Van, bu yaz adeta Adana’yı aratmayan sıcak günler geçiriyor. 33-34 dereceye kadar çıkan hava sıcaklıkları, kentte yaşayan vatandaşları ve esnafı zorluyor. Meteoroloji verilerine göre 9-26 Ağustos tarihleri arasında kent genelinde güneşli ve puslu güneşli günler hâkim olacak, sıcaklıklar gündüzleri 29 ile 34 derece arasında, geceleri ise 15-18 derece arasında seyredecek.
Özellikle 17 ve 18 Ağustos’ta 34 ve 33 derece ile yılın en sıcak günleri yaşanacak. Nem oranının düşük olmasına rağmen yüksek rakım nedeniyle güneşin etkisi daha da hissedilirken, uzmanlar vatandaşlara öğle saatlerinde dışarı çıkmamaları, bol sıvı tüketmeleri ve güneş koruyucu kullanmaları konusunda uyarıda bulundu. Antalya, İzmir ve Adana gibi sıcak şehirlerle yarışan Van’da, bu hafta sıcak hava etkisini uzun süre kaybetmeyecek.
UZMANLAR SICAK HAVALARA KARŞI UYARIYOR
Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının yalnızca yaşam konforunu değil, insan sağlığını da ciddi şekilde tehdit ettiğine dikkat çeken Tatvan İlçe Sağlık Müdürü Dr. Onur Yamaç, vatandaşları özellikle risk grupları ve alınması gereken önlemler konusunda uyardı.
Dr. Yamaç, sıcaklık ve nem oranındaki artışın vücudun ısı dengesini koruma mekanizmasını zorladığını belirterek, “Normal şartlarda terleme, vücut ısısını düşürerek denge sağlar. Ancak aşırı sıcak ve nemli havalarda bu sistem yetersiz kalabilir. Bu durum, sıcak çarpması, bayılma, bilinç kaybı gibi hayati risklerin yanı sıra beyin kanaması, kalp krizi ve böbrek fonksiyonlarında bozulma gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir” dedi.
RİSK ALTINDAKİ GRUPLAR
Dr. Onur Yamaç, 65 yaş ve üzerindeki bireyler, 4 yaş altı çocuklar, hamile kadınlar, hipertansiyon, diyabet, kalp hastalıkları ve böbrek yetmezliği gibi kronik rahatsızlığı bulunanlar ile tarım ve inşaat gibi açık alanda çalışan kişilerin yüksek risk grubunda yer aldığını vurguladı.
ALINMASI GEREKEN TEMEL ÖNLEMLER
Tatvan İlçe Sağlık Müdürü Dr. Onur Yamaç, vatandaşların sağlığını korumak için şu tavsiyelerde bulundu: Günün en sıcak saatleri olan 10.00–16.00 arasında mümkünse dışarı çıkılmamalı. Gölgeli alanlarda bulunulmalı, doğrudan güneş ışığına maruz kalınmamalı. Şapka, güneş gözlüğü ve güneş koruyucu krem gibi koruyucu ekipmanlar kullanılmalı. Bol, pamuklu, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edilmeli. Susamayı beklemeden gün içinde en az 2–2,5 litre su içilmeli. Ağır fiziksel aktiviteler sıcak saatlere denk getirilmemeli. Yaşlı ve yalnız yaşayan bireyler düzenli olarak kontrol edilmeli.
AÇIK ALANDA ÇALIŞANLAR İÇİN ÖZEL ÖNERİLER
Açık havada çalışan vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Dr. Yamaç, “Sık sık gölgede dinlenme molaları verilmeli, aşırı efordan kaçınılmalı, terlemeyle kaybedilen sıvı ve tuz mutlaka yerine konmalı. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde mümkünse iş bırakılmalı” diye konuştu.
“SICAK HAVALAR CİDDİYE ALINMALI”
Dr. Onur Yamaç, aşırı sıcakların hafife alınmaması gerektiğini belirterek, “Unutmayalım, sıcak havalar ciddiye alınmadığında geri dönüşü zor sağlık sorunlarına neden olabilir. Basit ama etkili önlemlerle sağlığımızı korumak mümkün. Sağlıklı bir yaz mevsimi geçirmek için herkesin bu kurallara uyması büyük önem taşıyor” ifadelerini kullandı.
