Van Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla yürüyüş alışkanlığının insan sağlığı üzerindeki hayati önemine dikkat çekti.
Van Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda düzenli yürüyüşün sağlık üzerindeki olumlu etkilerine vurgu yaptı. Sarıkaya, bireylerin kendileri için yapabilecekleri en büyük iyiliklerden birinin yürüyüş yapma alışkanlığı kazanmak olduğunu ifade etti.
Bilimsel araştırmalara da değinen Doç. Dr. Sarıkaya, günlük atılan adım sayısının artırılmasının yaşam süresi ve kalitesi üzerindeki etkisine dikkat çekti. Paylaşımında, günlük adım sayısının 2 bin seviyesinden 8 bin 700’e çıkarılmasının, tüm nedenlere bağlı ölüm riskini yaklaşık yüzde 60 oranında azalttığını belirtti.
Toplum sağlığının korunmasında fiziksel aktivitenin önemli bir yer tuttuğunu vurgulayan Sarıkaya’nın paylaşımı, kısa sürede büyük ilgi gördü. Uzmanlar da özellikle hareketsiz yaşamın yaygınlaştığı günümüzde, düzenli yürüyüşün kalp-damar sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda koruyucu etki sağladığını ifade ediyor.