Kış aylarının habercisi sonbaharın gelmesiyle birlikte Van’daki aktarlarda hareketlilik yaşanmaya başladı. Soğuk algınlığı, öksürük ve grip gibi hastalıklara karşı önlem almak isteyen vatandaşlar çareyi doğal ürünlerde arıyor. Özellikle ıhlamur, zencefil, zerdeçal, havlıcan, hatmi çiçeği, tarçın, narçiçeği ve ada çayı en çok tercih edilen bitkiler arasında bulunuyor.
“VÜCUT DİRENCİ ORTAMA UYUM SAĞLAYAMIYOR”
Mevsim geçişlerinde satılan bitkiler hakkında bilgi veren aktar Hakan Ertaş, “Havaların soğuması ile birlikte insanların vücut direnci ortama uyum sağlayamıyor. Bu dönemlerde vatandaşlarımız hem antibiyotik ilaçlara hem de doğal ürünlere ihtiyaç duyabiliyor. Ihlamur, zencefil, zerdeçal, havlıcan, hatmi çiçeği, tarçın, narçiçeği ve ada çayı gibi bitkilere rağbet artıyor. Mevsimsel geçişler, insanların savunma sistemlerinin en düşük olduğu dönemdir. Gündüz ve gece sıcaklık farkının fazla olması hastalıkları tetikliyor. Bu yüzden halsizlik, kırgınlık, yorgunluk ve uyku problemleri ortaya çıkıyor. Özellikle grip ve nezleye bağlı soğuk algınlığı görülüyor. Bizim için sezon açıldı diyebiliriz” dedi.
Ertaş, soğuyan havaların hastalıkları da beraberinde getirdiğini belirterek, “Zayıf olan bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk algınlığına karşı koruyucu olması sebebiyle zencefil, ada çayı ve ıhlamur en çok satılan bitkilerdir. Diğer adı narçiçeği olan hibiskus da bağışıklık sistemini güçlendirdiği için özellikle kış aylarında her gün bir bardak içilmesini öneriyoruz” diye konuştu.
IHLAMURUN FAYDALARI
Ihlamur çayının düzenli tüketimi, mevsim geçişlerinde ve kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu etki sağlıyor. Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların tedavisinde yardımcı oluyor, öksürüğe neden olan bakterilerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlıyor. Öksürüğü yumuşatıcı ve kesici etkisi bulunuyor. Boğazı yumuşatarak tahriş ve ağrıyı azaltıyor, idrar sökücü etkisiyle karaciğer ve safra rahatsızlıklarını iyileştirici etki gösteriyor. Terlemeyi artırarak enfeksiyonlarla savaşıyor, vücut direncini güçlendiriyor ve stresi, yorgunluğu azaltıyor.
ZENCEFİLİN FAYDALARI
Zencefil, soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlarla mücadelede her yaşta kullanılabiliyor. Çay şeklinde tüketildiğinde vücudu sıcak tutuyor, terlemeyi artırarak toksinlerin atılmasını sağlıyor. Sindirimi kolaylaştırıyor, yemekten sonra yükselen şeker seviyelerinin dengelenmesine yardımcı oluyor. Zencefildeki organik bileşikler, meme ve kolorektal kanserler gibi bazı kanser türlerinin önlenmesine destek sağlıyor. Ayrıca Parkinson ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların başlangıcını geciktirdiği biliniyor. Bu nedenle zencefil, güçlü besleyicileriyle beyin sağlığını koruyor ve hafızanın bozulmasını önlemeye yardımcı oluyor.